למילים בהן אנו משתמשים משמעות רבה, לפעמים גדולה הרבה יותר ממה שאנו משערים.
לביטויים בשפה פירושים שלא תמיד אנו שמים לב אליהם, ומתוכם ניתן ללמוד רבות על עצמנו.
ביטויים כמו "נשבר הלב", "אין לי אויר", "אני חנוק", "מוסר כליות", "הכל על הכתפיים שלי" שגורים בפינו ומדגימים את הקשר בין גוף לנפש, את הדרך בה רגשות משפיעים על בריאות האדם.
לכל תחושה ומצב רגשי יש איבר בגוף שמושפע ממנה. למשל כשטוב לנו , "הלב מתרחב"; כשאנו מתלהבים יש "ניצוץ בעיניים"; כשאנו יוצרים אנו "עובדים מהבטן".
אלה ביטויים ותחושות שאכן קורות בגוף, באופן פיזי, באיברים. אדם שיוצר קשרים אישיים טובים נקרא "אדם חם ורחב לב" ומחקרים אכן מראים שאנשים שיוצרים קשרים טובים ובריאים – מועדים פחות למחלות לב.