כל הפוסטים של admin

חיזוק מערכת החיסון

מה נדרש עבור מע' חיסון חזקה?
מה קורה במחלות אוטואימוניות? (כשמערכת החיסון תוקפת את הגוף)
איך אפשר להתמודד עם נזקים סביבתיים שהגוף חשוף אליהם? הקרינה, חמרי ההדברה בירקות ומזונות מעובדים
מה השיטות הגאוניות והמתוחכמות בהן הגוף משתמש כדי לשמור עליהו בריאים וחזקים? להמשיך לקרוא חיזוק מערכת החיסון

ג'וס פלאס לעומת ויטמינים מינרלים ותוספי מזון

כשאני מסבירה על ג'וס פלאס לעתים אנשים משווים אותו למולטיויטמין או לויטמינים ומינרלים רגילים.

יש הבדל גדול בין המוצרים ואסביר כאן את המשמעויות ואופן ההשפעה על הגוף.
גם אני כנטורופתית לא הבנתי בעבר את ההבדלים ורק כשחקרתי לעומק הבנתי אותם והניסיון שצברתי הוכיח לי עוד ועוד כמה עמוק ההבדל להמשיך לקרוא ג'וס פלאס לעומת ויטמינים מינרלים ותוספי מזון

איך לאזן חומציות בגוף

איזון החומציות והבסיסיות בגוף הוא נושא שמשפיע על
כאבי ראש, עייפות, תפקוד מערכת העיכול, צפיפות העצם, כאבי מפרקים, מע' החיסון, העור
ולמעשה תפקוד הגוף כולו. להמשיך לקרוא איך לאזן חומציות בגוף

8 שיטות לשיפור הזיכרון

כמה זה 6 כפול 3? מה מס' הטלפון שלך? איזה יום היום? מי אמר "אם תרצו אין זו אגדה"?

כדו לקבל תשובות לשאלות האלו אפשר להשתמש במחשבון, לבדוק בספר טלפונים, ביומן ובספרי היסטוריה אך סביר להניח שדי להפעיל את המח ולבדוק בזיכרון והתשובה תעלה. להמשיך לקרוא 8 שיטות לשיפור הזיכרון

פנקייק בריאות לגוף מנצח

איך עוברים את התקופה הזאת כמה שיותר בטוב?
איך מתמודדים עם הכאב סביבנו?

אנחנו בתקופה שהשגרה השתבשה, 
התגובה של חלק היא אבדן תיאבון ושל אחרים היא אכילה בלתי מפסקת ופריקת עול.

דווקא בתקופה הנוכחית
כשיש כל כך הרבה מתח, כשהחורף מגיע, כשהשינה לא יציבה
חשוב שניתן לגוף את התמיכה הטובה ביותר.
חוסן פיזי שיתמוך במערכת העצבים, בלב, במערכת החיסון.

במיוחד לתקופה זו יצרתי תכנית בריאותית כדי לאפשר לכל אחד לחזק את הגוף שלו, לאזן את התיאבון ולחזק מע חיסון.
אצרף כאן בסוף הדף קישור לתכנית.
חשוב שנוכל לחזק את עצמנו בקלות וכל הכלים הניתנים בתכנית הם כאלה קלים ומהירים
בנוסף כדי להקל גם בצד הכספי נתתי בסיום הדף את קוד ההנחה שלי בניצת הדובדבן ומוסכם עם החנות שתוכלו להשתמש בו

המתכון כאן הוא מקמח שקדים וללא גלוטן כי כך שומרים על רמת סוכר מאוזנת
ועל שובע לשעות לאחר הארוחה.
כשאוכלים גלוטן מהר מאוד נהיים רעבים שוב
השילוב של חלבון, סיבים וקמח איכותי שעשיר גם בברזל ובסידן הוא זה שמגביר את השובע.

להמשיך לקרוא פנקייק בריאות לגוף מנצח

כלים לחיזוק הגוף והנפש

בשעות חירום חשוב עוד יותר להזין טוב את עצמנו,
לתת לגוף ולנפש את מה שהם הכי זקוקים להם

ריכזתי כאן בדף כלים חשובים לסיוע בהתמודדות בתקופה זו
שעוזרים גם למי שזקוק להחלמה כעת וגם למי שזקוק ליכולת לשמור על תזונה טובה בימים שאין שגרה. להמשיך לקרוא כלים לחיזוק הגוף והנפש