רשימת ציוד לשמירה על הבריאות במזרח ובטיולים ארוכים

אז הבת שלי חזרה לאחרונה מחצי שנה במזרח ואני מתכננת את הנסיעה שלי להודו
לאחר שבמשך כמה שנים מתייעצים איתי מה לקחת לטיולים למזרח ואני ממליצה כל פעם מחדש החלטתי לעשות את זה מסודר –
להכין את הרשימה הכי יעילה ופרקטית שהוכיחה את עצמה ועזרה למטיילים עד עכשיו

כשמתכננים טיול ארוך יש הרבה הצטיידויות, חלקן יקרות
ההשקעה במה שישמור לנו על הבריאות ויעזור בעת הצורך חשובה כי גם המוצ'ילה הכי נוחה לא תעזור לנו אם אנחנו עכשיו חולים ולא מרגישים טוב כדי להנות מהטיול.

ההמלצות מתחלקות לשני חלקים – למניעה ולחיזוק הגוף, לטיפול נקודתי אם כבר חלינו.

אחד החששות המתעוררים בטיולים למזרח הוא להדבק בוירוסים עיכוליים.
שני מוצרים ששומרים עלינו מכך – פרוביוטיקה וזרעי אשכוליות
1. פרוביוטיקה איכותית
חשוב שהפרוביוטיקה תהיה כזאת שמתאימה לנסיעות ונשמרת גם מחוץ למקרר – מה שאני ממליצה עליו ומוכיח את עצמו זה ביו 25 של חברת סופהרב, נמצא בפארמים ובחנויות הטבע,
ההמלצה היא לקחת אחד ליום בשבועיים הראשונים להגעה, אחכ לקחת 2-3 ביום רק אם יש צורך – אם יש כאב בטן / שלשול. אלו חיידקים טובים שמועילים למערכת העיכול ומורידים את רמת הוירוסים והחיידקים האחרים אם נמצאים במערכת.

2. תמצית זרעי אשכוליות
היא לא טעימה, היא מרה, מי שהשתמש בה לפי ההנחיות שלי לא נדבק בוירוסים גם כשכולם נדבקו סביבו
התמצית שאני ממליצה עליה היא של ביוגרין או של פרופשיונלס
לטפטף 10 טיפות לבקבוק מים ולשתות במשך שבועיים עם ההגעה כדי לאפשר למערכת העיכול להסתגל למקום החדש ול"אורחים"שנמצאים בו, התמצית מחטאה מוירוסים וחיידקים, אם חולים יש צורך ב15 טיפות בחצי כוס מים 3 פעמים ביום ולפעול כמובן בהתאם להנחיות רפואיות במקביל.

3. כמוסות מרוכזות של פירות , פירות יער וירקות
הירקות במזרח מושקים במי קולחין ועלולים לחשוף למחלות לכן נמנעים מצריכת ירקות ופירות טריים
מצד שני כשאנחנו מטיילים ורוצים להרגיש טוב, מלאי מרץ וחיוניות חשוב שנאכל בצורה טובה ולתת לגוף את מה שהוא זקוק לו.
להמנע במשך כמה חודשים מירקות טריים כמובן שלא יעשה טוב לגוף, מערכת החיסון, ובייחוד כשאנחנו הולכים הרבה, נמצאים בפעילות והגוף מנצל את הויטמינים שבו לשם כך.
יש לכך פתרון גאוני
כמוסות ג'וס פלאס מכילות 30 סוגים של פירות, פירות יער וירקות אורגניים שרוכזו בשלמותם לכמוסה.
כך אנחנו מבטיחים שהגוף ממשיך לקבל הזנה טובה גם בזמן הטיול
הכמוסות מגיעות בערכה שמספיקה לארבעה חודשים
אני זכיינית של החברה ולמי שמזמין דרך הקישור המצורף כאן אני נותנת ליווי אונליין ומענה לכל שאלה לפי הצורך, דרך הואטסאפ, יכול מאוד לסייע בחול כשזקוקים להתייעצות.
זה הקישור, אפשר להזמין את הפירות והירקות בנפרד, אני ממליצה להוסיף את פירות היער לערכה מלאה, הם עשירים מאוד בנוגדי דלקת לחיזוק מע' החיסון ולמניעה
מה שעוד יפה בכמוסות הוא שפותחו כך שמחזקות ומזינות גם את הפרוביוטיקה שלקחנו ובצורה הזו היא ממשיכה להתקיים בגוף באופן טבעי
חנות ג'וס פלאס להזמנה ישירה (אפשר גם בטלפון איתי, מקבלים הביתה עם שליח בארץ ובחול)

4. שייק שמספק ארוחה מלאה, נח מאוד לטרקים, מתאים כארוחת בוקר או ארוחה במשך היום
מספק חלבון איכותי, את כל אבות המזון בצורה מאוזנת, בטעם שוקולד או וניל
מוכן בערבוב פשוט בעזרת כפית בכוס או בשייקר (אפשר להזמין שייקר נח לטיולים מהחברה)
מגיע בערכה הכוללת שש שקיות, בכל שקית 15 מנות להכנת ארוחה, אפשר לקחת אתכם מס' שקיות לפי הצורך, העלות למנה 10 שח
אפשר לבחור אחד הטעמים או משניהם
טבעוני ללא גלוטן, צבעי מאכל,  וממתיקים מלאכותיים, רכיבים טבעיים בלבד
להזמנה כאן

5. שמן לבנדר
שמן אתרי לבנדר טוב להקלה על כאבים, פצעים ושריטות, לכוויות קטנות, להקלה על עור שנצרב בשמש, להקלה על חום, כאב ראש
ממליצה להחזיק בתיק, הוא קטן – 10 סיסי ומספיק להרבה זמן, נמצא בחנויות טבע

6. תה צמחים כמו זרעי שומר, מנטה, קמומיל, אפשר להצטייד במקרה הצורך במקום ואין צורך להביא מהארץ

מאחלת טיול מהנה
מוזמנים להתייעץ בכל שאלה ולשתף לאנשים שמתכוננים לטייל

תגובות

תגובות

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *