הטוסט הזה יכול לשמש לארוחה מפנקת ומשביעה לכמה שעות והוא בלי לחם ובלי קמח בכלל
כל הפוסטים של admin
הכולסטרול עלה – מה אפשר לעשות באופן טבעי כדי לשמור על הלב וכלי הדם?
"עלה לי הכולסטרול והרופא רוצה שאתחיל לקחת כדור. יש משהו שאפשר לעשות טבעי?"
זו שאלה שאני פוגשת שוב ושוב.
והתשובה היא: כן, יש הרבה מה לעשות.
ולא תמיד צריך לחשוב במונחים של "או טבעי או תרופות".
אפשר בהחלט לעבוד על תזונה, אורח חיים ותמיכה טבעית במקביל לטיפול תרופתי, או, כאשר הרופא מאשר זאת, להמתין עם התחלת הטיפול ולעקוב אחר התוצאות.
אני רואה תוצאות טובות בתכנית שמעשירה את התזונה ומשלבת כמוסות תרכיזי פירות, ירקות ופירות יער, תערובת אומגות ושייק עשיר בסיבים ובחלבון צמחי. להמשיך לקרוא הכולסטרול עלה – מה אפשר לעשות באופן טבעי כדי לשמור על הלב וכלי הדם?
פרליני רום שקדים ושוקולד
את הפרלינים האלה הכנתי למסיבת יום הולדת נשית
והם זכו לכל כך הרבה מחמאות שהחלטתי שאני מכינה גם לערב החג הקרוב
ומזמינה גם אתכם.

להמשיך לקרוא פרליני רום שקדים ושוקולד
אריכות ימים – לונג'ויטי – דרך ביתית פשוטה ומוכחת מחקרית
כשמדברים על אריכות ימים על מה אנחנו מדברים בעצם? להמשיך לקרוא אריכות ימים – לונג'ויטי – דרך ביתית פשוטה ומוכחת מחקרית
פסח בלי עצירות – 5 המלצות הזהב לעיכול קל
פסח הוא אחד החגים שבהם מאוד קל לפתח קשיי עיכול.
המתח שכולנו חווים השנה מוסיף כמובן לכל הארוע ומכביד על מערכת העיכול..
בעזרת כמה המלצות פשוטות, תוכלו לשנות לגמרי את התחושה בגוף בחג הזה וגם לאחריו.
להמשיך לקרוא פסח בלי עצירות – 5 המלצות הזהב לעיכול קל
פיתה ללא קמח בשתי דקות הכנה
הפיתה הזאת מתאימה לפסח והיא טובה גם לכל ימות השנה.
היא בלי גלוטן לכן משביעה יותר
עשירה בחלבון
ומכינים אותה בשתי דקות שזה ממש כיף גדול

חיבור לכוחות ריפוי, עצמה ושלווה
בימים אלה חשוב שנחזק את העולם הפנימי שלנו
ונדע לתמוך היטב בגוף והנפש לתפקוד טוב.
ככל שאנחנו שמים לב מה נכנס פנימה אל תוך הגוף
אנחנו יוצרים בסיס טוב ואיתן לתפקוד שלנו.
כדי לתת אספקה חומרית טובה אני ממליצה על ההעשרה התזונתית של ג'וס פלאס
שמסייעת ביצירת אנרגיה, בתמיכה למערכת העצבים, לשינה טובה, לתהליכי ריפוי והחלמה
ובחיזוק הגוף כולו.
הכרות איתה ועם תכנית הבריאות שלי שניתנת במתנה בקישור בלחיצה כאן
במקביל לחיזוק הפיזי של הגוף כדאי שנכיר גם את היכולות האנרגטיות שלנו.
כוחות עצמתיים שאפשר להתחבר אליהם בכל רגע שרוצים
כדי לחזור לאיזון, להתמלא כח להמשך היום
להפיג כאב, להעצים רוגע ושלווה.
בהקלטה המצורפת הדרכה שהעברתי לקהילת נבחרת הבריאות שלי
לחיזוק כוחות ריפוי פנימי, תרגול מדיטציה קצרה להעצמה וחיזוק אנרגטי.
דרך פשוטה לחזרה לאיזון ושקט נפשי לאחר אזעקה.
אלה כלים שכדאי להכיר עבור עצמנו וגם עבור ילדינו ויקירי ליבנו
שייק קומפליט – ארוחה טבעונית עשירה בחלבון ב30 שניות
כנטורופתית אני תמיד מוודאה שמה שאני ממליצה עליו יהיה באיכות הכי גבוהה וגם טעים, פרקטי ונח ליישום.
שייק קומפליט עוזר לשמור על בריאותנו ולספק ארוחות בריאות עשירות בחלבון איכותי גם בימים העמוסים ביותר.
שייק קומפליט הוא לא 'אבקת חלבון', הוא אבקת שייק מהיר הכנה שנותן ארוחה בריאה ומזינה וניתן להכין ממנו עוד מגוון אפשרויות.
הוא מתאים בין אם אתם בלו"ז צפוף, צריכים ארוחה מהירה בעבודה
או אחרי אימון, וגם כשפשוט מחפשים פינוק בריא לכם ולילדים וחיזוק להרגלים בריאים.
להמשיך לקרוא שייק קומפליט – ארוחה טבעונית עשירה בחלבון ב30 שניות
נשירת שיער? הכירו את התכנית הטבעית לחיזוק שורשי השיער
כבר 30 שנה שאני מלווה נשים ומשפחות כנטורופתית, ועוזרת להן למצוא את הדרך לבריאות טבעית אבל את השיעור הכי חשוב על נשירת שיער למדתי דווקא בבית שלי, כאמא. להמשיך לקרוא נשירת שיער? הכירו את התכנית הטבעית לחיזוק שורשי השיער
ג'וס פלאס בתקופת הריון והנקה
בתקופת ההריון התזונה משמשת תפקיד כפול:
תמיכה בבריאות האם ובבריאות העובר.
כל מה שנכנס אל גופנו חשוב שיהיה איכותי, נקי, מזין ובטיחותי להריון.
הכמוסות של ג'וס פלאס שמספקות העשרה תזונתית מיטבית נחקרו והוכחו בתרומתן לבריאות בתקופת הריון. להמשיך לקרוא ג'וס פלאס בתקופת הריון והנקה