נכון שאפשר להכין קציצות ירק וסויה בבית
אבל לפעמים מתחשק לשלוף משהו מוכן מהמקפיא, לחמם על המחבת ולאכול
והצ'אנק הוא בדיוק לרגעים האלה!
הוא טעים ועסיסי, מהיר הכנה, עשיר בחלבון ומשביע מאוד
יש מספר גירסאות של המוצר – אני השתמשתי בזה שנקרא צ'אנק סלאב
יש גם "סטייק", "בשר" מפורק ו"בשרים" ברטבים שפחות אהבתי ולכן לא תראו אותם אצלי באתר
להמשיך לקרוא צ'אנק – צלי צמחוני מהיר הכנה
הטוסט הזה יכול לשמש לארוחה מפנקת ומשביעה לכמה שעות והוא בלי לחם ובלי קמח בכלל
את הפרלינים האלה הכנתי למסיבת יום הולדת נשית
והם זכו לכל כך הרבה מחמאות שהחלטתי שאני מכינה גם לערב החג הקרוב
ומזמינה גם אתכם.
להמשיך לקרוא פרליני רום שקדים ושוקולד
הפיתה הזאת מתאימה לפסח והיא טובה גם לכל ימות השנה.
היא בלי גלוטן לכן משביעה יותר
עשירה בחלבון
ומכינים אותה בשתי דקות שזה ממש כיף גדול
להמשיך לקרוא שייק קומפליט – ארוחה טבעונית עשירה בחלבון ב30 שניות
חנוכה מגיע
חג הנסים, המטוגנים, הלביבות והסופגניות
איך יוצרים נס ועוברים אותו בלי צרבת או עליה במשקל?
אני מאמינה באיזון ובלהנות מכל העולמות. להמשיך לקרוא לביבות חנוכה דלות פחמימה
גריסים שהם למעשה שעורה נחשבים לאחד המינים המבורכים של הארץ
נכללים בשבעת המינים שמברכים עליהם בחג שבועות
ויש הרבה סיבות טובות לכך!
העוגיות האלה נולדו בהמצאה של רגע והתגלו כעוגיות הכי שוות מפנקות ובריאות שהכנתי 🙂
הבצק רך, נימוח בפה,
אפשר להכין אותו גם עם מליות אחרות לטעמכם
ואפשר גם כמלוח ללא המתקה
או פשוט לחתוך צורות ולא לגלגל לרולדה. להמשיך לקרוא עוגיות רולדת שקדים במילוי ערמונים בננה
איך עוברים את התקופה הזאת כמה שיותר בטוב?
איך מתמודדים עם הכאב סביבנו?
אנחנו בתקופה שהשגרה השתבשה,
התגובה של חלק היא אבדן תיאבון ושל אחרים היא אכילה בלתי מפסקת ופריקת עול.
דווקא בתקופה הנוכחית
כשיש כל כך הרבה מתח, כשהחורף מגיע, כשהשינה לא יציבה
חשוב שניתן לגוף את התמיכה הטובה ביותר.
חוסן פיזי שיתמוך במערכת העצבים, בלב, במערכת החיסון. להמשיך לקרוא פנקייק בריאות לגוף מנצח
ממולאים זה אחד המאכלים המפנקים בעיני
תמיד מזכיר לי את האוכל של סבתא.
אוכל של פעם, כיפי וסך הכל פשוט להכנה.
הרבה פעמים שואלים אותי אבל את צמחונית – איך את מכינה ממולאים? להמשיך לקרוא 12 רעיונות למילוי ממולאים צמחוניים
