פורים מתקרב ואיתו ים הממתקים במשלוחי המנות

איך נעשה את זה קצת יותר בריא עבורנו ועבור מי שאנחנו אוהבים?
הכנתי כאן אוסף רעיונות להמשיך לקרוא רעיונות בריאים למשלוח מנות ←

להמשיך לקרוא ההשפעות לטווח ארוך של שימוש בתרופות סותרות חומצה ←

נדמה שכולנו בארץ מכירים טוב את הנושא של מתח וחרדה
בין אם מהעומס היומיומי שהתרבות המערבית מביאה אליו ואם מהמצב הבטחוני אצלנו בישראל.

אני אדבר כאן על ההבדל בין מתח, חרדה, התקפי חרדה, ההשפעה על הגוף ואיך אפשר לעזור באופן טבעי.
יש כלים מאוד פשוטים ויומיומיים שאנחנו יכולים להשתמש בהם וחשוב שנכיר אותם. להמשיך לקרוא איך לעזור לגוף כשיש מתח וחרדה? ←

ניקוי רעלים הוא הביטוי הרווח אבל למעשה השם שאני יותר אוהבת לקרוא לתהליך הוא ניקוי גוף.
זה ניקוי פנימי שמאפשר רעננות, להיות במיטבנו, לאפשר לגוף ולמח לממש את הפוטנציאל שלו.
יש הרבה סטיגמות ואי הבנות בנושא, יש מגוון אפשרויות,
אעשה סדר, אענה על השאלות החשובות , איזה סגנון מתאים למי , מה הדרכים שאני ממליצה עליהן וכיצד שומרים על התוצאות.

להמשיך לקרוא כל מה שכדאי לדעת על ניקוי רעלים ←

להמשיך לקרוא יום בריאות על בסיס שוקולד ←

אני פוגשת הרבה אנשים שמחפשים תחליף עבורם או עבור הילדים לאכילת מעדן חלב כדי לצמצם
צריכת חלב.

להמשיך לקרוא מה לאכול במקום מעדנים ויוגורט? ←

אז הבת שלי חזרה לאחרונה מחצי שנה במזרח ואני מתכננת את הנסיעה שלי להודו
לאחר שבמשך כמה שנים מתייעצים איתי מה לקחת לטיולים למזרח ואני ממליצה כל פעם מחדש החלטתי לעשות את זה מסודר –
להכין את הרשימה הכי יעילה ופרקטית שהוכיחה את עצמה ועזרה למטיילים עד עכשיו,
חלק מהמוצרים אפשר להזמין אצלי ולקבל במשלוח, חלק בחנויות טבע, אם קונים בניצת הדובדבן הוספתי קוד להנחה בקניה לשימושכם ♥

להמשיך לקרוא רשימת ציוד לשמירה על הבריאות במזרח ובטיולים ארוכים ←

החורף הוא שעתם היפה של חדרי הכושר.
כשבחוץ גשום וקר זה הזמן לשנס מותניים ולהסתגר בחדר הכושר הקרוב או עם המכשיר בסלון מול הטלוויזיה ולהתחיל לזוז.
איך לבחור על איזה מכשירים לעבוד?איך לשרוף כמה שיותר קלוריות משומנים?
לפניכם התשובות לכל השאלות.

להמשיך לקרוא בכושר ובאושר ←