מנה מצויינת לארוחת בוקר או כתוספת לארוחה, מהירה להכנה ועשירה בטעם, מחליפה חביתה מקושקשת אצל טבעונים. להמשיך לקרוא טופו פטריות
ארכיון הקטגוריה: תבשילים
קינואה בתוספת מנגולד, בטטה וזוקיני
פתיתי סויה בקארי הודי
פתיתי סויה ברוטב עשיר מהיר וקל הכנה להמשיך לקרוא פתיתי סויה בקארי הודי
פטריות ממולאות בעשבי תיבול
פטריות טעימות וקלות להכנה להמשיך לקרוא פטריות ממולאות בעשבי תיבול
לבבות ארטישוק בפטריות וירקות שורש
קישוא ברוטב עגבניות
נזיד עדשים מהיר
עדשים שחורות, ירוקות או כתומות ששוה למכור בכורה עבורן
מוקפץ סיני
מוקפץ קלאסי, ניתן לאלתור ותוספות לפי הצורך, טעים כתוספת לנודלס, אטריות אורז או בפני עצמו להמשיך לקרוא מוקפץ סיני
תבשיל ירוקים וכתומים
עגבניות ממולאות
ממולאים הם מנה דיאטטית מצויינת לאירוח,הם עשירים בירקות משביעים ומרשימים.פלפל,כרוב ופטריות ממולאות הם רעיונות טובים שכדאי לקחת בחשבון.
מכיוון שהמילוי אינו מבוסס על פירורי לחם או גבינות הוא מתאים גם לשמירה על המשקל.
עגבניות ממולאות: להמשיך לקרוא עגבניות ממולאות