למי שמחפש לגוון בממרחים ולהפחית ממרחי החלב כדאי מאוד להכיר את הממרח הבא:
פשוט להכנה, טעים ומזין  להמשיך לקרוא ממרח דלעת ←

את מתכון הזה אני מעלה בעיקר עבור הרוטב
הוא מאוד מוצלח ובעיקר כשאופים קציצות (ולא מטגנים) אני מציעה להגיש איתו
לילדים אני נוהגת לשמור גם כמה קציצות לחוד להמשיך לקרוא קציצות ברוטב ←

ממרח "גבינה" בכל טעם שתרצו, קל להכנה, טעים ועשיר בסידן וחלבון, דל שומן להמשיך לקרוא ממרח טופו ביתי ←

מתאים להורים שרוצים להפחית מוצרי חלב ומחפשים תחליף למעדן לילדים, טעים מאוד למבוגרים ולילדים

להמשיך לקרוא מוס תותים "גמדים" טבעוני ←

רוטב סמיך וטעים, טבעוני ובמרקם של שמנת מתוקה, מה שנחמד בו זה שאפשר לגוון ולהכין עם כל מיני ירקות וקטניות, משתלב מצויין עם נודלס או אורז

להמשיך לקרוא ירקות ברוטב קארי ←